sentires saudades e achares que não vais conseguir aguentar. Não és a única pessoa a sentir o mesmo e toda a gente consegue ultrapassar isso.
sentires que tudo à tua volta é uma ameaça, mesmo não sendo.
sentires-te perdido(a) e desorientado(a) num primeiro momento.
teres vontade de chorar e sentires algum desespero e medo com tendência a isolares-te.
O melhor é:
procurares num mapa o percurso para a Escola, tentar fazê-lo no dia seguinte ou o mais depressa possível. Se necessário pedir ajuda a um(a) funcionário(a) ou colega.
decorares o quarto com fotos, imagens, objetos que te lembrem a tua casa.
não estares sempre a ligar para casa, define um horário certo para o fazer.
aceitares que é normal a tristeza e que ela vai passar.
procurar alguém na Escola com quem falar sobre o que estás a sentir (psicólogo, professor, colega, etc.).
Follow
