Dinamizados pelo Serviço de Apoio ao Estudante (SAPE) em articulação com a Unidade de Ensino à Distância (UED) do Politécnico de Leiria
ANSIEDADE: QUEM ÉS TU?
Objetivos principais: perceber o que é a ansiedade e como se manifesta; aprender a identificar sinais e sintomas, bem como algumas estratégias para lidar com a ansiedade.
https://up2u.ipleiria.pt/course/ansiedade-quem-es-tu/
COMO CUIDAR DA SAÚDE MENTAL?
Objetivos principais: definir saúde mental, aprender a identificar sinais de alerta e desenvolver algumas estratégias promotoras de uma saúde mental positiva.
https://up2u.ipleiria.pt/course/mente-sa-em-corpo-sao/
Informações e inscrições:
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